Древние знания
опыт тысячелетий
волшебство наших рук
viber viber
+7 966 099 62 59
Заболевания и профилактика болезней

Питание

Клиника Восточной медицины

С момента своего зарождения медицина уделяла много внимания питанию пациентов. Целители древности в качестве лечения предлагали что-то съесть или, наоборот, отказаться от определенной пищи. Но только в тибетской медицине правильное питание стало одним из основных способов лечения.

Лучшая профилактика

В тибетской медицине питание – самая важная профилактика заболеваний. Болезни возникают именно в результате употребления в пищу неподходящих человеку продуктов. Надо отметить, что тибетский подход к диете очень отличается от западного. Его корни уходят в аюрведическую традицию, а также в историю китайского врачевания, но на этой базе тибетские лекари разработали свою уникальную систему правильного питания.

Именно благодаря питанию тибетская нация выживала в тяжелых условиях Гималаев. До сих пор тибетцы, испытывая колоссальные трудности и социальную неустроенность, являются очень здоровой нацией, которую не коснулись хронические болезни, характерные для современного мира.

Огненная теплота

Иммунитет и сила человека зависят от «огненной теплоты» - это ключевое понятие в правильном питании по тибетской медицине, это энергия и здоровье организма, которые можно получить только из пищи. Тибетские медики делят все заболевания на болезни Холода (все хронические болезни, проблемы с суставами, ожирение, эндокринные и гинекологические заболевания) и болезни Жара (сердечно-сосудистые болезни, заболевания печени и желчевыводящих путей). А причина всегда одна – дисбаланс Огненной теплоты – либо ее нехватка, либо избыток.

Питание - это лекарство

Питание имеет настолько сильный лечебный эффект, что назначать диету может лишь опытный врач тибетской медицины. Как профилактическое питание, так и питание для лечения  – очень индивидуально и сравнимо с эффектом и значением лекарств. Тибетские лекарства обладают либо «охлаждающими» либо «согревающими» свойствами. Продукты действуют точно так же.

Пряности, соль, мед, чеснок, лук, рыба, баранина, мясо птицы – согревают. А овощи, фрукты, сахар, продукты из молока, мучные изделия, картофель и свинина – охлаждают.

Поэтому для баланса Огненной теплоты, при болезнях «жара» необходимо питаться фруктами, овощами, а из мяса предпочесть свинину. А при болезнях «холода», наоборот, есть согревающие продукты – рыбу и баранину с луком и пряностями.

Три правила «Чжуд-Ши»:

Это основные правила, а которых упоминается в главном трактате тибетской медицины - «Чжуд-Ши». Им необходимо следовать вне зависимости от наличия или отсутствия каких-либо заболеваний.

Правило №1. Одинаково вредно и недоедать, и переедать. В первом случае возникнут «болезни ветра» - чаще всего нервные расстройства, во втором - «накопление слизи» - например, ожирение.

Какое же количество пищи является оптимальным? В тибетской медицине это ровно столько, сколько организм в состоянии легко и в небольшое количество времени переварить. Существует еще одно правило для профилактики хорошей перистальтики: желудок надо наполнять пищей на две четверти и питьем на одну четверть, а еще четверть должна быть свободна.

Правило №2. Пить за едой следует столько, чтобы количество жидкости не превысило количество пищи больше, чем в два раза. Иначе можно спровоцировать болезни "холода". Не ограничивайте количество жидкости между едой, но не пейте холодное – только теплое или горячее.

Крайне вредно пить холодную воду после жирной пищи. Вообще холодная вода при смешении с животными жирами очень сильно вредит организму. А сама по себе может привести к накоплению избыточного веса.

Правило №3. Существуют несовместимые продукты. Нежелательно употреблять их совместно, необходимо выдерживать не меньше шести часов между приемами пищи с этими продуктами. Иначе могут возникнуть проблемы с пищеварением, а это в свою очередь повлечет за собой нарушение равновесия Огненной теплоты, а значит и болезни. Вот самые основные пары продуктов-антагонистов: молоко - рыба, яйца - рыба, фрукты - молоко, мясо - рыба, чеснок - мед, лук - мед, растительное масло - мед.

Попробуйте следовать основным правилам питания по тибетской медицине – сможете улучшить здоровье, продлить молодость и избежать многих заболеваний.

Выведение из запоя;клиника эпиляции