В летнюю жару особенно тяжело людям с сердечнососудистыми заболеваниями – они должны носить с собой лекарства. Или нет?

Давайте обсудим это

Лето несет в себе энергию Огня, активный ян. Мы таем от жары, стремимся в прохладу, покупаем мороженое или холодный квас. И правильно делаем – это спасает наше сердце!

Сердце как орган относится к стихии Огня. Поэтому ему так важно, чтобы энергия этого элемента была в гармонии и балансе. Тогда и сердце здоровое, и ум крепкий, и сон спокойный.

Нарушение баланса Огня приводит к нагрузке на сердце, бессоннице и нервозности. Неудивительно, что многие из нас чувствуют себя неуютно в летнюю жару. Огненный меридиан сердца сам по себе «горячий», и летняя жара «добавляет масла в огонь». Угроза перегрева подстерегает не только от внешней жары, но и оттого, что активно потея, мы тратим запасы воды в организме.

КАК ЖЕ СБЕРЕЧЬ СЕРДЦЕ В ЖАРУ?

Следите за тем, что едите и чем дышите! Да-да, это поможет вашему сердцу – в китайской медицине легкие и желудок вырабатывают для сердца энергию цзун ци. Эта энергия важна и для легких, они обладают способностью накапливать ее. Но в отличие от легких, сердце само выработать цзун ци не может и поэтому зависит от этих органов. Правильная еда и дыхание – и ваше сердце станет крепче!

Когда вы приходите к нам на консультацию наши специалисты составят Вам персональный рацион питания и подкорректируют образ жизни, чтоб сохранить Ваше сердце здоровым надолго.

РАЗГНЕВАННАЯ ПЕЧЕНЬ – УГРОЗА ДЛЯ СЕРДЦА

Здоровая и довольная печень накапливает и перераспределяет кровь, которую качает сердце. Но печень может и заблокировать свободный ток крови – если печень «разгневана» возникает застой крови. А следствие застоя – усиление жара.

Печень отвечает за баланс психоэмоциональной сферы. Здоровая печень обеспечивает стрессоустойчивость человека. Поэтому, если у вас высокий уровень стресса, не достаточно просто отдохнуть или выспаться – надо поддержать здоровье печени. Иначе жар нанесет удар и по печени, и по сердцу, и по головному мозгу.

Однако за качество сна отвечает именно сердце. Поэтому если вас мучает расстройство сна – значит сердцу плохо. Надо ему помочь.

РЕКОМЕНДАЦИИ ТРАДИЦИОННОЙ МЕДИЦИНЫ

Проходите обследование не реже одного раза в пять лет.

Следите за давлением – это основной показатель состояния сердечно-сосудистой системы. Обращайте внимание на головныеболи, неприятные ощущения в области грудной клетки, одышку, отеки, сухость во рту и жажду.

Факторы риска – повышенный холестерин, курение, лишний вес.

РЕКОМЕНДАЦИИ ВОСТОЧНОЙ МЕДИЦИНЫ

Китайские лекари издревле давали следующие советы для здоровья сердца – в жаркое время года, чтобы не дать Огню «сжечь» сердце, надо вставать с рассветом и ложиться с заходом солнца. В полдень – отдыхать. Пить много воды. Не гневаться. Сохранять внутренний покой. Выполнять простые физические упражнения. Для этого можно использовать любые приятные вам способы: йогу, массаж, медитации. Сердцу полезны любые практики саморегуляции, все, что укрепляет баланс в организме человека.

Профессор, доктор тибетской медицины Донгиндоо Навчаа

Контакты

с 9:00 до 21:00 без выходных

+7 495 641 55 57

Заказать обратный звонок

Введите код



Я принимаю условия Пользовательского соглашения