Типы конституций в восточной медицине
Типы конституций в восточной медицине
В восточной медицине, особенно в тибетской, выделяют три основных типа конституции человека: «Ветер», «Слизь» и «Желчь». От типа конституции зависят особенности организма, склонности к определенным заболеваниям и динамика их развития.
Знаете ли вы, что в тибетской медицине учитывается индивидуальная конституция человека, что позволяет подобрать наиболее эффективное лечение?
Люди с конституцией «Ветер» часто бывают неорганизованны, им важен режим дня. Представители типа «Желчь» деятельны и активны, им необходимы спокойствие и отдых. Людям с конституцией «Слизь», напротив, требуется движение и физическая активность.
Основные типы конституции:
- Ветер: Сутулые, худощавые, многословные, плохо переносят холод, бледные, любят песни, смех и борьбу.
- Желчь: Подвержены жажде и голоду, умны, тщеславны, потливы.
- Слизь: Имеют прохладное тело, мягкие формы, хорошо переносят голод и жажду, крепко спят.
«Ветер»
В тибетском медицинском трактате «Чжуд-Ши» о конституции «Ветер» говорится: «Люди, рожденные Ветром, сутулы, сухощавы, многословны, плохо переносят холод. При их движении слышится хруст (суставов). Они бледны, телом небольшие, любят песни, смех, борьбу... Предпочитают сладкое, кислое, жгучее».
У людей с конституцией «Ветер» слабое пищеварение, их часто мучают газы, невралгии, летучие боли и судороги. Они склонны к запорам, имеют небольшой аппетит, который временами становится «волчьим».
Ветер питание: людям типа «Ветер» не следует употреблять сухую пищу и бутерброды. Пища должна быть горячей и жидкой. Им необходим теплый и жидкий завтрак, дробное и регулярное питание, но без переедания.
Как сохранить здоровье конституции «Ветер»?
- Соблюдать режим дня (вовремя есть и спать).
- Отдыхать (даже пятиминутное расслабление полезно).
- Избегать переохлаждения. В холодное время года полезны тепловые процедуры (бани, масляные массажи).
- Избегать чрезмерной умственной и физической активности. Полезны йога, восточная гимнастика и единоборства.
«Желчь»
О конституции «Желчь» в «Чжуд-Ши» сказано: «Люди с такой конституцией подвержены жажде и голоду, ум у них острый, они тщеславны, потеют и пахнут… склонны к сладкому, горькому, терпкому, жгучему, прохладному».
Основное качество конституции «Желчь» – энергия. Люди этого типа обладают прекрасным пищеварением и аппетитом, но не переносят жару. Если они пропускают прием пищи, то становятся раздражительными. Они любят острую, соленую пищу, что часто приводит к изжоге, гастритам и горечи во рту.
Как сохранить здоровье конституции «Желчь»?
Людям с конституцией «Желчь» необходим отдых, уединение и умеренность во всем. Им следует избегать токсинов, острой, соленой и жгучей пищи.
«Слизь»
«У людей такой конституции прохладное тело, суставы и кости не выделяются, они мясисты и белы, формы округлы. Голод и жажду, страдания переносят легко. Сон у них крепкий. Они широки душой и имеют от природы хороший нрав» («Чжуд-Ши»).
У людей «Слизи» медленное пищеварение, пониженная кислотность и небольшой аппетит. Они любят еду и умеют ее выбирать, но им важно не злоупотреблять сладким.
Как сохранить здоровье конституции «Слизь»?
Пагубно для «Слизи»:
- Холодная и сырая погода.
- Отсутствие или однообразие физических нагрузок.
- Переедание (особенно сладкого).
Важны разнообразные дыхательные упражнения и большие физические нагрузки, которые они переносят довольно легко.
В тибетской медицине, кроме основных типов, выделяют еще шесть смешанных, каждый из которых имеет свои особенности. Важно учитывать индивидуальную конституцию человека для подбора оптимального лечения.
Определите свою конституцию и узнайте, как сохранить здоровье и гармонию с помощью методов восточной медицины! Запишитесь на консультацию в клинику «Саган Дали» по телефону +7 495 154-48-16 и получите индивидуальные рекомендации!