- Сердечно-сосудистые заболевания
- Заболевания органов дыхания
- Болезни желудочно-кишечного тракта
- Заболевания печени и желчевыводящих путей
- Заболевания мочеполовой системы
- Лечение мочекаменной болезни
- Лечение импотенции
- Лечение аденомы предстательной железы
- Лечение климактерического синдрома
- Лечение простатита
- Лечение миомы матки
- Лечение энуреза
- Лечение хронического цистита
- Лечение мужского бесплодия
- Лечение хронического пиелонефрита
- Гиперплазия эндометрия
- Профилактика миомы матки
- Заболевания эндокринной системы
- Заболевания костно-мышечной системы
- Артрит голеностопного сустава – лечение
- Подагрический артрит – лечение
- Артроз коленного сустава – лечение
- Артроз рук — лечение
- Псориатический артрит — лечение
- Артрит тазобедреннго сустава – лечение
- Артроз стопы – лечение
- Артроз голеностопного сустава – лечение
- Артроз пальцев рук – лечение
- Лечение артроза в клинике
- Лечение артрита пальцев рук
- Лечение артрита стопы
- Лечение подагры
- Лечение межпозвоночной грыжи
- Лечение артрита
- Лечение миозита
- Подагра
- Артрит коленного сустава
- Лечение ревматоидного артрита
- Лечение артрита плечевого сустава
- Лечение миозита мышц спины
- Лечение миозита шеи
- Болезни кожи и подкожной клетчатки
- Заболевания нервной системы
- Панические атаки
- Заболевание Ишиас
- Нервный тик
- Межреберная невралгия
- Неврастения
- Детский церебральный паралич
- Восстановление больных после инсульта
- Мигрень
- Невралгия тройничного нерва
- Неврит лучевого нерва
- Неврит лицевого нерва
- Бессонница
- Ретробульбарный неврит — симптомы и лечение
- Иглоукалывание при инсульте
- Восстановление памяти после инсульта
- Восстановление речи после инсульта
- Восстановление зрения после инсульта
- Восстановление мелкой моторики рук после инсульта
- Неврит лучевого нерва руки — симптомы и лечение
- Психические нарушения и расстройства поведения
- Заболевания органов слуха
- Иммунитет
Профилактика опущения желудка и кишечника
Физическая активность
Особое внимание специальным физическим упражнениям девушкам следует уделить во время беременности. В период вынашивания ребенка, особенно на 7-9 месяце, следует применять дородовые и послеродовые бандажи, которые помогут избежать опущения внутренних органов.
На пользу также пойдут профилактические процедуры массажа, иглоукалывания. Они будут способствовать застою энергии и крови в организме, что обеспечить нормальное функционирование всего организма.
Психологическое спокойствие
Для профилактики болезни опущения желудка и кишечника необходимо избегать стрессовых ситуаций. Ежедневно людям приходится сталкиваться с большим количеством проблем на работе. Остро реагируя на каждую стрессовую ситуацию, человек тратит огромное количество нервных клеток и, соответственно, своего здоровья. Необходимо научиться расслабляться, накапливать в себе положительную энергию.
Хорошим помощником в этом может стать йога. Кроме того, такие физические упражнения будут способствовать не только улучшению психологического состояния, но и помогут увеличить тонус мышц брюшной стенки.
Правильное питание
Причиной гастроптоза и колоноптоза может стать как сильно избыточный вес, так и резкая потеря веса. Поэтому каждому человеку необходимо сбалансированное питание без отказа от какого-либо продукта питания (например, мяса). Резкие изменения привычного рациона питания будут негативно сказываться на здоровье каждого человека.
Также не следует употреблять в пищу продукты с большим содержанием вредных химических красителей, консервантов.Каждому человеку необходимо определить свой рацион питания согласно его конституциональному типу. Определенные продукты обладают свойством гармонизировать суть «Слизи», «Желчи», «Ветра». Это позволит обеспечить нормальный обмен веществ в организме и правильное функционирование желудка и кишечника.
В завершении необходимо отметить, что каждому, даже самому здоровому человеку, необходимо проходить профилактические осмотры у различных специалистов. Также следует внимательно относиться к своему организму и при малейших симптомах или болевых проявлениях, не затягивать с консультацией. Ведь болезнь всегда легче предупредить, а лечение будет гораздо результативнее на ранних стадиях.